I detta träningspass kombinerar vi pulshöjande träning med styrka för hela kroppen. Genom att växla mellan intensiva konditionsintervaller genom enkla steg på stepbrädan och varierande styrkeövningar får du en effektiv och rolig workout. Förbered dig för en energifylld timme präglad av puls, energi och glädje!
Tag gärna med egen matta